러닝 머신에서 빠른 걷기와 달리기🏃‍♀️

 

오후 운동은 커뮤니티 센타에서

유산소 운동으로 시작하네요.

비와서 열기가 조금 사그라들 줄 알았는데

햇살이 장난 아니네요.

 

러닝 머신에서 빠른 걷기와 달리기🏃‍♀️

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댓글 14
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    정수기지안맘
    빠른 걷기와 달리기 인터벌 운동으로 건강한 시간을 가지셨네요.건강한 시간되세요 
    
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      쩡♡
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      인터벌 유산소 운동으로 건강한 시간 보냈네요.즐거운 저녁 시간 되세요.
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    뉴펜
    밤새 내린 비만 아니면 언제 비가 왔나 싶을정도로 
    햇볕이 쨍쨍하더라구요~
    오늘도 수고많으셨습니다 
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      쩡♡
      작성자
      그러게요.비가와서 열기가 식을 줄 알았는데 햇살과 습함에 엄청 더운 날이였네요.감사합니다.즐거운 저녁 시간 되세요.
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    입맛없엉
    운동 수고많으셨어요
    편안한 시간 되세요
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      쩡♡
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      오후 운동으로 러닝머신 유산소 운동 
      챙겨서 했네요.감사합니다.편안한 밤 되세요.
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    장보고
    오후운동 인터벌러닝 하셨군요
    운동효과 제대로겠어요 수고하셨어요
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      쩡♡
      작성자
      유산소 운동으로 건강한 시간 보냈네요.
      감사합니다.편안한 밤 되세요.
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    tradingcom
    오늘도 헬스장에서 만보걷기 달성하셨네요 
    수고하셨습니다 
    즐겁고 편안한 밤 되세요 
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      쩡♡
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      오후 운동은 실내 운동으로 건강한 시간 가졌네요. 편안한 시간 되세요.
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    애플짱
    오후 유산소 운동 수고하셨어요 
    낼도 홧팅입니다 
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      쩡♡
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      오후 운동은 실내 운동으로 꾸준하게 건강 챙기고 있네요. 응원 감사합니다. 즐거운 시간 되세요.
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    아침햇살77
     걷기 하셨군요 
    잘 하시네요. 
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      쩡♡
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      실내 운동으로 열심히 건강 챙겼네요.
      감사합니다.즐거운 저녁 시간 되세요.