정수기지안맘
코어강화에 도움되는 플랭크로 건강한 시간을 가지셨네요.꾸준한 운동으로 건강한 시간되세요
코어 근육 강화 옆구리 근육 강화
균형감각 향상에 도움되는 플랭크로
전신홈트와 스트레칭으로 오후 운동
마무리 해줍니다.
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댓글 12
- 뉴펜
엄청힘들지만 그만큼 운동효과는 크다고 본거 같아요~ 땀 많이 흘리셨겠어요 수고많으셨습니다
- 쩡♡
코어 힘이 아직은 힘들지만 꾸준히하며 조금씩 나아질 것 같아요. 감사합니다. 편안한 시간 되세요.
- 입맛없엉
홈트 수고많으셨어요 편안한 시간 되세요
- 쩡♡
건강을 위해 꾸준하게 홈트 챙기고 있네요. 편안한 밤 되세요.
- 장보고
코어에 효과 좋은 플랭크 운동으로 오후 홈트 수고하셨어요
- 쩡♡
코어를 강화하는 전신 운동으로 꾸준하게 챙겨서 하고 있네요. 감사합니다. 편안한 시간 되세요.
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- 애플짱
코어강화에 좋은 플랭크 오후 운동 수고하셨어요
- 쩡♡
전신 운동이 되는 플랭크 홈트 꾸준하게 챙겨서 하고 있네요. 건강하루 보내세요.
- 안레몬
플랭크 챌린지 홈트 수고하셨어요 코어 강화에 도움되겠네요 좋은 하루 보내세요
- 쩡♡
코어 강화와 전신 운동에 도움 되는 플랭크 홈트로 건강한 시간 보냈네요. 감사합니다.
