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짧고 굵게 복근 홈트

2025.08.05 11:24
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팔 근육 강화와 코어 강화에 도움 되는

홈트로 짧고 굵게 홈트로 땀 좀 흘려보네요.

스트레칭으로 마무리 하며 오전운동 

마쳐요.

 

짧고 굵게 복근 홈트

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댓글 16
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    지니5567529
    짧고 굵게 복근 운동 잘하셨네요.
몸의 중심에 힘이 생겨야 좋아요.
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      쩡♡
      작성자
      코어에 힘이 있어야 어떤 운동을 해도 
중심잡기 좋은 것 같아요.꾸준히하며
힘좀 길려야겠어요.
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    다노밑에담요
    탄탄 복근 운동이군요
고생하셨습니다
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      쩡♡
      작성자
      코어 강화에 도움 되는 홈트 챙기며 
건강한 시간 보냈네요.감사합니다.
즐거운 시간 되세요.
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    장보고
    운동후 아침 홈트 수고하셨어요
복근운동 효과 응원할께요
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      쩡♡
      작성자
      코어 강화에 좋은 홈트도 챙기며 마무리
해주네요.응원 감사합니다.즐거운 시간 되세요.
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    애플짱
    복근 홈트 잘 마치셨네요 
건강한 복근 응원합니다 수고하셨어요
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      쩡♡
      작성자
      코어를 강화하는 복근운동으로 오전 운동
잘 마무리 했어요.감사합니다.
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    그만먹는다했잖아요
    운동량이 많으신것같아요!
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      쩡♡
      작성자
      홈트나 계단 오르기는 하는 시간이 얼마되지 않아요.그래서 하기 좋은 것 같아요.
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    tradingcom
    팔근육과 코어 강화에 도움되는 홈트로
근력운동 하셨네요 
수고하셨습니다
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      쩡♡
      작성자
      코어 강화에 도움 되는 복근 운동 홈트로 챙겼네요.감사합니다.
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    정수기지안맘
    짧고 굵게 운동하고 복근운동 수고많으셨어요.건강한 시간되세요.
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      쩡♡
      작성자
      몸의 중심인 코어에 힘이 생기면 좋네요.
꾸준히 해야겠지만요.ㅎ
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    안레몬
    짧고 굵게 운동하고 복근 만들기 홈트 수고하셨어요 좋은 하루 보내세요
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      쩡♡
      작성자
      다양한 홈트로 건강한 시간 보내네요.
감사합니다.즐거운 오후 보내세요.