하체 근력 계단오르기로 🏃

산책 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 

근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

 

하체 근력 계단오르기로 🏃

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댓글 2
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    쩡♡
    하체를 강화하여 근력 운동에 도움 되는 계단 오르기 오늘도 잘하셨네요.
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      정수기지안맘
      작성자
      계단오르기로 건강한 시간을 가져봅니다.허벅지 근육이 강화되어 좋네요