하체 근력 계단 오르기

 

하체를 강화하여 근력 운동에 도움 되는 

계단 오르기 꾸준히 실천중이네요.

엉덩이와 허벅지 탄탄에 도움되요.

 

하체 근력 계단 오르기

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댓글 6
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    지니5567529
    하체를 강화하는 계단 오르기 오늘도 잘하셨네요. 수고하셨습니다.
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      쩡♡
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      엉덩이와 허벅지를 강하는 계단 오르기 일상생활에서 꾸준하게 할 수 있어 좋은 거 같네요. 감사합니다. 즐거운 시간 되세요
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    애플짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
    수고하셨어요  저녁도 홧팅입니다 
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      쩡♡
      작성자
      하체 근력에 좋은 운동으로 일상 생활에서 틈틈이 할 수 있어 좋네요.감사합니다.
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요.
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      쩡♡
      작성자
      하체에 힘이 조금씩 생기는 것 같아 좋은 운동이네요.감사합니다.