워니s
고강도 홈트라 땀 폭발이겠어요 수고하셨어요
계단 오르기 후 이어서 고강도 트레이닝
홈트로 땀 좀 내주고 스트레칭으로
마무리 합니다.
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댓글 8
- 애플짱
계단오르기이어 고강도 트레이닝까지 대단하세요 수고하셨어요 ~
- 쩡♡
계단 오르기와 홈트 같이해도 시간이 오래 걸리는 편은 아니라 좋은 것 같아요.ㅎ
- 정수기지안맘
계단오르기 후 고강도 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요.꾸준한 운동 응원합니다.
- 쩡♡
고강도 운동은 조금 힘든데 천천히 따라하고 있어요.응원 감사합니다.
- 안레몬
고강도 트레이닝라서 힘들겠어요 그래도 땀 많이 나면 개운하니 좋지요
- 쩡♡
고강도 홈트 조금 힘들긴 하지만 하고나면 뿌듯해지네요.
