하체 근력 계단 오르기

 

 

엉덩이와 허벅지를 강화하여 근력 운동에

도움 되는 계단 오르기로 하쳬를 강화하네요.

 

하체 근력 계단 오르기

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댓글 4
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    정수기지안맘
    허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요.
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      쩡♡
      작성자
      틈틈이 할 수 있는 계단 오르기로 하체 강화하고 있네요. 감사합니다. 편안한 시간 되세요.
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    지니5567529
    하체를 강화하는 계단 오르기 수고하셨습니다.항상 응원합니다.
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      쩡♡
      작성자
      하체 가격 운동에 도움되는 계단을 듣기 꾸준히 실천하며 공원 챙기고 있네요. 감사합니다.