자스민꽃
맞아요 ㅎㅎ 하체근력 키우기엔 계단오르기 꾸준히 해주는게 진짜 최고인거같아여 😊🤘
산책 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여
근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.
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댓글 4
- 쩡♡
하체를 강화하는 계단 오르기 잘하셨네요. 수고하셨어요.건강한 시간 되세요.
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다