계단오르기

하체근력에 좋은 계단오르기 

덜 더워 좀 수월해졌어요~계단오르기

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댓글 6
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    KKK용식이22
    계단오르기 하시는군요 
    더운데 고생하셨습니다  푹쉬세요 
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      애플짱
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      감사해요 
      다른 운동은 안하고 걷기 계단오르기 
      정도 꾸준히 하고 있어요 
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    쩡♡
    선선해진 날씨에 그나마 오르기 편하죠.ㅎ
    오늘도 수고하셨어요.
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      애플짱
      작성자
      좀 나아졌어요 
      더워도 할만하네요 ㅎ
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    정수기지안맘
    선선한 날씨에 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 .편안한 시간되세요 
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      애플짱
      작성자
      하체근력에 좋은 계단오르기 
      잘 마쳤어요