근력운동 후 녹차 한잔으로 🍵

스텝업과 홈트로 코어강화와 근력운동 후 

따뜻한 녹차 한 잔 우려내어 마시고 나니 

근육을 풀어줘 피로를 풀어주네요 

녹차에 함유된 카테킨 성분은

강력한항산화 작용을 통해

유해산소를 제거하고, 

지방 연소를 촉진하며,

피로 회복에도 도움을 줍니다.

운동 후 생긴 활성산소를 제거하고 

근육 회복을 돕는 데 효과적입니다.