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안레몬
팔근육과 코어강화에 도움되는 푸시업
운동으로 상체의 근력운동에 도움이 되네요.
무릎대고 푸시업은 일반 푸시업보다 체중
부담이 적고 가슴, 삼두, 어깨 근육에 골고루
자극을 줄 수 있어 초보자에게 가장 적합한
상체 운동입니다.
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댓글8
- 정수기지안맘
- 장보고정수기지안맘
- 쩡♡정수기지안맘
- 보통아이정수기지안맘
팔근육과 코어강화에 도움되는 푸시업
운동으로 상체의 근력운동에 도움이 되네요.
무릎대고 푸시업은 일반 푸시업보다 체중
부담이 적고 가슴, 삼두, 어깨 근육에 골고루
자극을 줄 수 있어 초보자에게 가장 적합한
상체 운동입니다.