치노카푸
땀 뻘뻘흘리게 되는 플랭크 운동 제대로 해주셨네요^^
코어와 팔 근육 강화 전신 운동으로
다양한 플랭크 동작들로 오후 홈트
마무리 해줍니다.
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댓글 8
- 정수기지안맘
팔근육과 코어강화에 도움되는 다양한 플랭크 자세로 척추 주위의 근육을 강화해 건강한 시간을 보내셨네요
- 쩡♡
전신 근육을 강화할 수 있는 플랭크 홈트로 오후 건강 챙겼어요.
- 장보고
코어에 도움되는 플랭크.. 오후운동 잘 마무리하셨네요 수고하셨어요
- 쩡♡
오후 운동으로 플랭크 홈트 했어요. 감사합니다.
- 안레몬
다양한 플랭크 동작 챌린지로 운동 챙기셨네요 좋은 오후 보내세요
- 쩡♡
코어 강화 하체 근육등 전신을 자극하기 좋은 홈트네요.좋은 하루 되세요.
