사랑혀니
캐시홈트 수고 하셨어요 오늘도 건강한 하루 되셔요
짧은 시간이지만 코어강화와 하체근육을
강화하여 근력운동에 도움이 되는 전신
타파타 올인원 홈트로 마무리하네요.
칼로리 소모 및 체지방 감소
고강도 운동으로 30분 기준 약 200~400칼
로리를 소모하며, 체지방 감소와 심폐 지구력
향상으로 신진대사가 활성화됩니다.
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댓글 12
- tradingcom
홈트로 전신운동을 하며 근력운동 하셨네요 수고하셨습니다
- 정수기지안맘
짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 시원하게 풀어내고 건강한 시간이네요
- 자스민꽃
점프스쿼트는 가끔 만 하고있어요 ^^ 운동채움 넘 수고많으셨어요 ♥️♥️😆
- 정수기지안맘
점프 스쿼트 하고 나니 땀 흠뻑이네요. 즐거운 저녁시간 되세요
- 쩡♡
타바타 홈트로 건강한 시간 잘 보내셨네요 피로회복하는 시간 되세요.
- 정수기지안맘
타바타 올인원 홈트로 코어강화와 근력운동에 도움이 되어 하체근육을 강화합니다
- 장보고
홈트 수고하셨어요.. 건강한 하루 보내세요
- 정수기지안맘
홈트로 시원하게 풀어내고 나니 시원하네요.건강한 시간되세요
- 안레몬
코어 강화 도움되는 전신 타바타 홈트 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요
- 정수기지안맘
타바타 올인원 홈트로 코어강화와 근력운동에 도움이 되어 하체근육을 강화합니다
