영진왕빠
역시 오늘두 근력운동 최고 계단오르기 로 마무리 잘 하셨네요 이제 편하게 쉬세요
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동
에 도움이 되는 계단오르기 하체근육을 강화
하여 체중관리와 혈당 조절에 도움이 되네요.
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댓글 8
쩡♡하체를 강화하는 계단 오르기로 건강한 시간 수고하셨어요.
- 정수기지안맘
계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
- 자스민꽃
맞아요 ㅎㅎ 하체근력도 길러주고 유산소도 되는 계단오르기죵☺☺
- 정수기지안맘
그러네요.하체근육을 강화하고 유산소 운동과 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어 좋네요
- 장보고
하체강화되는 계단오르기 수고하셨어요 건강한 하루네요
- 정수기지안맘
계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요