다시꿈꾸는세상
오늘도 운동 잘 챙기시고 마무리도 거꾸리와 폼롤러 챙기기 수고하셨어요 맛저 드세요
전신운동하고 제일 좋아라 하는 꺼꾸리 5분
폼롤러로 피로 풀었네요..
림프선 따라 폼롤러로 풀어주면 붓기와 노폐물 배출되서 훨씬 가벼워지더라구요
오늘 운동 마무리합니다.^^
오늘도 운동 잘 챙기시고 마무리도 거꾸리와 폼롤러 챙기기 수고하셨어요 맛저 드세요
거꾸리와 폼롤러로 마무리 잘해주셨네요. 필요 회복하는 시간 되세요.
폼롤러하면 빨리 회복되서 좋아요
폼롤러로 근육의 피로를 풀어줘 회복하는 시간이네요.편안한 시간되세요.
폼롤러만 잘해도 피로감 풀려서 신경 쓰면서 하고 있어요