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하체강화를 위해 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 편안한 시간 되세요
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동
에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.
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댓글 4
아침햇살77여러운동 잘하셨어요. 체계적으로 열심히 하시네요
- 정수기지안맘
감사합니다.하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요.즐거운 저녁시간 되세요