입맛없엉
운동 수고많으셨어요 좋은 시간 되세요
식사 후 오늘은 실내 운동 걷뛰로
땀을 빼주는 인터벌 운동 해줍니다.
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댓글 10
- tradingcom
식사후 실내에서 걷고 뛰며 만이천보 걸어셨네요 수고하셨습니다 편안한 저녁시간 보내세요
- 쩡♡
실내 운동으로 가볍게 운동하며 보냈어요.감사합니다.
- 장보고
인터벌운동 수고하셨어요 더운날은 실내운동 좋네요
- 쩡♡
더운날 시원하게 운동하기 좋아요. 즐거운 시간 되세요.
- 현유리
인터벌 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요
- 쩡♡
인터벌로 강도 다르게 운동했어요. 편안한 시간 되세요.
- 정수기지안맘
인터벌 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요.피로 회복하는 시간되세요
- 쩡♡
저강도와 고강도를 같이 병행하면 체지방 감소에 효과가 좋아요.
