입맛없엉
스트레칭 수고많으셨어요 좋은 시간 되세요
강도높은 근력운동후엔 젖산 쌓이지 않게 더 신경쓰면서 풀어줍니다.
피로 풀어주는 쿨다운 홈트하고
폼롤러로 뭉친곳 시원하게 풀어요
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댓글 7
- 쩡♡
전신을 풀어주는 홈트와 폼롤러 마무리 잘해주셨네요.수고하셨어요.
- 장보고
운동후엔 정리도 중요해요.. 꼭 해야 피로 풀리고 좋네요
- tradingcom
오늘도 만육천보 걸으시고 스트레칭으로 운동을 마무리하셨네요 즐거운 하루 되세요
- 장보고
전신 풀고나니 개운하고 좋네요.. ^^
- 정수기지안맘
운동 후 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 마무리하셨네요