하체 근력 계단오르기로🏃‍♀️

 

엉덩이와 허벅지 종아리를 강화하는

계단 오르기 일상 생활속에서 할 수 있는

운동 꾸준히 챙기고 있어요.

 하체 근력 계단오르기로🏃‍♀️

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댓글 12
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    입맛없엉
    운동 수고많으셨어요
    편안한 시간 되세요
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      쩡♡
      작성자
      꾸준하게 하고 있는 계단 오르기 오늘도 성공했어요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
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    장보고
    계단오르기 수고하셨어요..
    꾸준한 운동으로 탄탄한 하체강화 효과 보시길 바래요
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      쩡♡
      작성자
      하체의 힘을 길러줄 수 있는 계단 오르게 꾸준히 챙기고 있네요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
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    지니5567529
    하체 강화에 좋은 계단 오르기 수고하셨어요.
    내일도 화이팅하세요.
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      쩡♡
      작성자
      계단을 오르며 하체를 강화하고 있어요. 감사합니다. 편안한 밤 되세요.
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    tradingcom
    하체근력을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 
    활기차고 건강한 하루 되세요 
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      쩡♡
      작성자
      엉덩이와 허벅지를 강화하는 계단 오르기 꾸준히 하고 있네요. 감사합니다.
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
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      쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동에 좋은 것 같아요.
      계속 실천하고 있어요.
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    제벌
    하체 근력을 위해서 계단 운동 해주셨군요
    건강하게 계단 운동 잘 챙기셨습니다
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      쩡♡
      작성자
      하체 근육을 다양하게 자극해줘 좋은 것
      같아요.감사합니다.