정수기지안맘
하체 근력 운동 후 폼롤러로 근육 회복을 돕고 긴장된 근육을 이완시켜 피로감을 해소해 주는 건강한 시간을 보내셨네요
내일을 준비하는 시간이네요
천국의 계단으로 하체근력 운동하고
전신 피로 풀어주는 쿨다운과 폼롤러로 일주일간의 피로 운동으로 풀어줍니다.
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댓글 2
- 쩡♡
하체 근력 운동과 전신 쿨다운으로 건강한 시간 보내셨네요.수고하셨어요.