하체 근력과 코어강화로 🏃

코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주는 

점핑잭과 줄 없는 줄넘기로 체지방 감소와 

혈당 관리에 도움이 되는 짧지만 강도 높은 

전신 타바타 올인원 홈트로 시원하게 풀어주네요.