뉴펜
비오는 아침이네요~ 실내에서 계단운동잘하셨네요~수고하셨습니다
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동
에 도움이 되는 계단오르기로 칼로리 소모량
을 늘려 체지방을 줄이고 혈당 관리에 도움이 되네요.
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댓글 8
- 자스민꽃
하체근력 단련에 계단오르기가 참 좋드라구요🤭🤭 오늘두 수고 많으셨어요!!ㅋㅋ
- 정수기지안맘
자스민꽃님도 건강한 시간을 보내셨네요.즐거운 저녁시간 되세요
- 쩡♡
유산소 운동과 무산소 운동을 동시에 할 수 있는 계단 오르기 오늘도 수고 많으셨습니다. 내일도 화이팅하세요.
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요.
- 안레몬
허벅지 강화해주는 계단오르기 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요
- 정수기지안맘
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요
