어트지니요
식사 후 걷기 좋아요 저도 간혹 저녁산책 나가요
저녁식사 후 남편과 함께 산책 나와 가볍게
걸으면서 얘기도 나누며 즐겁게 걸었네요.
제법 쌀쌀해진 날씨에 따뜻한 겉옷이 생각나
지만,걷기로 혈당 관리에 도움이 되어 소화도
시키고 기분전환이 되네요.
식사 후 걷기 좋아요 저도 간혹 저녁산책 나가요
걷기운동 수고하셨습니다^^ 저녁시간 편히 쉬세요^^
저녁식사 후 혈당 조절에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 좋네요
제법 쌀쌀한 날씨라서 확실히 저두 겉옷을 찾게 되더라구요 ~^^
그러네요.쌀쌀한 날씨에 걷기운동으로 소화도 시키고 좋네요
오늘 낮에는 덥더라고요
일교차가 심한 날이네요. 걷기운동으로 건강한 시간이네요.
남편과 같이 잘 걸으셨군요 만보걷기 수고하셨습니다
감사합니다.걷기운동으로 건강한 시간을 가져봅니다.즐거운 시간되세요