치노카푸
식후 걷기운동 다녀오셨네요 혈당관리 위해 좋습니다^^
식사후 산책 나와 가볍게 걸으면서 소화도
시키고 혈당 조절에도 도움을 주네요.
식사후 10분 산책은 한 번에 30분 산책하는 것보다 식사후 10분씩 짧게라도 자주 산책하는 것이 혈당 조절에 도움이 되네요.
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댓글 6
- 워니s
식사 후 10분 산책이 더 좋군요 만3천보 수고하셨어요
- 정수기지안맘
식사후 10분 가볍게 걷기운동으로 소화도 시키고 건강한 시간이네요
- 쩡♡
혈당 조절에 도움 되는 식후 걷기로 건강한 시간 보내셨네요.수고하셨어요.
- 정수기지안맘
식사후 소화에 도움되는 걷기운동으로 건강한 시간이네요.즐거운 시간되세요