식후 걷기로 🏃

점심 든든히 맛있게 먹고 며느리랑 둘이서 

가볍게 걸으면서 얘기도 나누고 즐겁게 걸으

면서 소화도 시키고 혈당 관리도 하네요.

 

식후 걷기로 🏃

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댓글 6
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    tradingcom
    식후 걷기운동을 하며 만보걷기 달성하셨네요 
    수고하셨습니다 
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      정수기지안맘
      작성자
      든든하게 먹고 나와 가볍게 걸으면서 소화도 시키고 혈당 조절에 도움이 되네요 
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    쩡♡
    걷기 운동으로 즐거운 시간 보내셨네요.
    수고하셨어요.
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      정수기지안맘
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      식사후 소화에 도움되는 걷기운동으로 건강한 시간을 가져봅니다 
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    아침햇살77
     대단하세요. 
    이날도 걷기 잘 하셨네요  
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      정수기지안맘
      작성자
      든든하게 먹고 나와 가볍게 걸으면서 소화도 시키고 혈당 조절에 도움이 되네요