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저녘 식사후 산책하며 만이천보 걸어셨네요 수고하셨습니다 편안하고 행복한 밤 되세요
이른 저녁식사 후 산책 나와 산책길 따라 오
르막길과 내리막길을 번갈아 걸으며 소화도
시키고 혈당 관리도 하네요..
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댓글 6
자스민꽃오르막길과 내리막길 건강하게 내리며 챙기셨네요 😄😄
- 정수기지안맘
오르막길과 내리막길을 번갈아 걸으며 운동의 효과를 줍니다
- 아침햇살77
수고하셨어요 건강한 일상운동 대단하세요.
- 정수기지안맘
일상생활 속에서 언제든 할 수 있는 가장 좋은 운동이네요