식후 걷기로 🏃

저녁식사 후 산책길 따라 걸으면서 혈당 관리

에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 

혈당걱정을 줄일 수 있는 건강한 시간이네요.

 

식후 걷기로 🏃

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댓글 2
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    아침햇살77
     걷기가 곧 건강입니다  
    부지런심에 박수를 보냅니다  
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      정수기지안맘
      작성자
      걷기운동으로 하루를 마무리하고 편안하네요