호주니어
저도 점심먹고 걸었어요
저녁식사 후 선선한 날씨에 걸으면서
시원한 바람으로 기분좋은 시간이네요.
혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화
도 시키고 산책길 따라 오르막길과 내리막길
을 번갈아 걸으며 운동의 효과를 줍니다.
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댓글 6
- 예지영준맘
식후 걷기 잘해주셨어요 소화와 혈당관리에도 좋지요 저도 식후에 걷고 왔답니다~^^
- 정수기지안맘
걷기운동으로 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 좋은 시간이네요 편안한 시간이네요
- 아침햇살77
너무 잘하시네요 환절기 운동 잘하셨습니다
- 정수기지안맘
식사후 관리가 중요해서 걷기운동으로 소화도 시키고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 좋네요