지니어트

식사후 혈당 잡이 걷기로 🏃

쌀쌀해진 날씨에 옷 따숩게 입고 나와 

혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화

도 시키고 오르막길과 내리막길을 번갈아 걸

으며 운동의 효과를 줍니다.

 

식사후 혈당 잡이 걷기로 🏃

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댓글 10
  • 보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다
     편한 밤 되세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 소화에 도움되는 걷기운동으로 건강한 시간이네요 
  • 입맛없엉
    걸음 수고하셨어요
    좋은 시간 되세요
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조절에 도움을 줍니다 
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    tradingcom
    식사후 혈당조절을 위해 만이천보 걷기 수고하셨습니다.  편안한 시간 되세요 
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 혈당조절을 위해 걷기운동으로 건강한 시간이네요 
  • 쩡♡
    식사 후 혈당 조절을 위해 걷기 운동 
    수고하셨어요.
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      정수기지안맘
      작성자
      혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으로 소화도 시키고 좋네요 
  • 아침햇살77
      걷는 것, 최고의 건강관리죠 잘  하시네요 
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      정수기지안맘
      작성자
      식사후 소화에 도움되는 걷기운동으로 건강한 시간이네요