계단 오르기

 

하체 근육을 강화하여 

근력 운동에 도움되는 계단 오르기로

운동합니다.

 

계단 오르기

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댓글 4
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    입맛없엉
    운동 수고하셨어요
    편안한 시간 되세요
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      쩡♡
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      하체 근력 운동으로 계단 오르기
      꾸준히 챙기네요.
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    정수기지안맘
    허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요 
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      쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동으로 꾸준히 챙깁니다.
      건강한 하루 보내세요.