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계단 오르기
2025.11.03 18:47
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하체 근육을 강화하여 

근력 운동에 도움되는 계단 오르기로

운동합니다.

 

계단 오르기
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댓글 8
  • 입맛없엉
    운동 수고하셨어요
편안한 시간 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동으로 계단 오르기
꾸준히 챙기네요.
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    정수기지안맘
    허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동으로 꾸준히 챙깁니다.
건강한 하루 보내세요.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 근력 운동 꾸준히 챙기네요. 감사합니다.
  • 지니5567529
    하체 근육을 강화해주는 계단 운동 수고 많으셨습니다. 편안한 밤 되세요.
    • 쩡♡
      작성자
      무산소 운동과 유산소 운동을 같이 겸할 수 있는 계단 오르기 꾸준히 챙기고 있어요.