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하체 근력 계단 오르기
2025.11.09 20:56
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하체 근육을 강화하여 근력 운동에 

도움되는 계단오르기로 하체 힘을 

길러줍니다.

 

하체 근력 계단 오르기
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댓글 16
  • 입맛없엉
    운동 수고하셨어요
편안한 시간 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 힘을 길러주기 좋은
운동이네요.감사합니다.
  • 치노카푸
    계단오르기 수고하셨습니다
하체근력위해 늘 좋습니다
    • 쩡♡
      작성자
      생활속 운동으로 계단 오르기
매일 챙기네요.편안한 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 건강한 시간 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      엉덩이와 허벅지 근육을 강화하여 
근력 운동에 도움되네요.
  • 보통아이
    계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기 꾸준히 하면 좋네요.
응원 감사합니다.편안한 밤 되세요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요.편안한 시간되세요
    • 쩡♡
      작성자
      근력 운동과 유산소 운동을 동시에
 쟁겨주네요.편안한 밤 되세요
  • 지니5567529
    계단 오르기로 하체 운동 잘해주셨네요.
수고 많으셨습니다.
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동 계단 오르기 너무 좋은거 같아요. 감사합니다. 즐거운 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    우블리에
    접근성이 좋고 전신에 자극을 줄수있는
계단오르기로 건강 잘 챙기셨네염 👍
    • 쩡♡
      작성자
      매일 꾸준하게 챙길 수 있는 계단 오르기
실천했어요.좋은 시간 되세요
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    계단 오르기 운동 하셨네요 
편안한 하루 되세요
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력에 도움이 많이 되네요.
좋은 시간 보내세요.