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하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 편안하고 즐거운 시간 보내세요
짧은 산행으로 소화도 시키고 하체근육을 강
화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기
로 허벅지와 엉덩이 근육을 강화해 주네요.
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댓글 6
- 입맛없엉
계단운동 수고하셨습니다~ 즐거운 하루 보내세요
- 정수기지안맘
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
- 쩡♡
계단 오르기로 하체 강화 잘해주셨네요. 수고하셨어요.
- 정수기지안맘
계단오르기로 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요