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하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 편안한 하루 되세요
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동
에 도움이 되어 체중관리와 혈당 관리에도 도
움이 되네요.
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댓글 6
- 쩡♡
하체 근력 운동 계단 오르기 수고하셨어요. 피로 잘 풀어주시고 편안한 시간 되세요.
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다
- 입맛없엉
혈당관리에 도움주는 계단운동 수고하셨어요~화이팅입니다
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동과 혈당을 조절하는데 도움을 주네요 건강한 시간되세요