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코어강화를 위한 계단 오르기 운동하셨네요 편안하고 즐거운 시간 보내세요
하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유산
소 운동의 효과가 있는 스텝업으로 하체근력
과 무릎의 충격을 줄여주네요.
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댓글 4
- 쩡♡
스텝업 운동 수고하셨습니다. 꾸준한 관리로 하체 근력에 도움 되시길 바랍니다.
- 정수기지안맘
하체 근력과 코어강화로 체지방 연소와 유산 소 운동의 효과가 있어 좋네요