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저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동으로 만이천보 걸어셨네요. 즐거운 하루 되세요
저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걸으면서 소화
도 시키고 혈당 스파이크를 막아주어 혈당 조
절에 도움을 주네요.
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댓글 4
- 쩡♡
식사 후 걷기로 만이천보 걸음 수고하셨습니다.내일도 화이팅 하세요.
- 정수기지안맘
저녁식사 후 소화와 혈당 관리에 도움이 되네요