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하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 활기찬 하루 되세요
산책 하고 와 하체 근력운동에 도움이 되는
계단오르기로 허벅지와 엉덩이 근육을 강화
하여 주네요.
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댓글 4
- 쩡♡
하체 근육을 강화하는 계단 오르기 오늘도 수고하셨습니다. 편안한 밤 되세요.
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동과 혈당 조절에 도움이 되네요