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하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 편안하고 즐거운 시간 보내세요
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동
에 도움이 되는 계단오르기로 체지방 감소와
혈당 조절에 도움이 되네요.
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댓글 6
- 민턴가족
하체귽력운동 수고하셨습니다
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
- 쩡♡
하체 근력 운동 수고하셨어요. 편안한 밤 되세요.
- 정수기지안맘
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 건강한 시간이네요