저녁식사 후 산책으로 🏃

저녁 산책으로 하루를 정리한다는 게 참 좋네요.
몸도 마음도 한결 가벼워질 것 같아요.

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저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동으로 만천보 걸어셨네요. 즐거운 밤 되세요 

식사 후 걸으며 건강한 시간 
잘 가지셨네요.하루 마무리 
잘하시고 편안한 밤 되세요.

민턴가족

식사후 만보걷기 하셨군요
소화 잘 시키셨어요

저녁 걸음하셨군요!
식후에 걷는 게 참 도움이 많이 되는 것 같아요

  겨울바람 뚫고 산책 정말 대단해요. 
일상에 자극 받습니다.