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하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 편안하고 활기찬 하루 되세요
산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도
움이 되는 계단오르기로 체지방 감소와 혈당
관리에 도움이 되네요.
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댓글 8
- 쩡♡
계단 오르기로 코어 강화 하체 근력 잘 챙기셨네요.
- 정수기지안맘
체지방 감소와 혈당 관리에 도움이 되네요 건강한 시간되세요
- 민턴가족
산책하시고 계단오르기 수고하셨습니다
- 정수기지안맘
산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
- 더달달
계단오르기가 좋은 효과가 많네요 모두 누리시길 바라요!
- 정수기지안맘
하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 하네요