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하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 편안하고 활기찬 시간 보내세요
산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도
움이 되는 계단오르기로 체중 감량과 체지방
감소,혈당 관리에 도움이 되네요.
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댓글 4
- 쩡♡
체지방 감소에 도움을 주는 계단 오르게 수고하셨어요. 따뜻한 밤 되세요.
- 정수기지안맘
체지방 감소와 체중에 도움을 주네요