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하체근육을 위한 계단 오르기 운동하셨네요 즐겁고 활기찬 하루 되세요
산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에
도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.
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댓글 4
- 쩡♡
하체 운동 수고하셨습니다. 편안한 시간 되세요.
- 정수기지안맘
허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요
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