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식사후 저녘 산책하며 만천보 걸어셨네요 편안하고 행복한 시간 되세요
짝꿍님과 함께 식사후 산책 나와 오르막길과
내리막길을 번갈아 가볍게 걸으면서 소화도
시키고 혈당 관리도 하네요.
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댓글 4
- 입맛없엉
혈당관리에 좋은 식후 걷기운동 잘 마치셨네요 오늘도 건강한 시간 되세요
- 정수기지안맘
소화와 혈당 조절에 도움이 되는 걷기운동으로 건강한 시간이네요