기구운동으로

허리와 복부 근육을 강화시켜 골반의 유연

성과 탄력을 증가시켜 주는  허리돌리기와

하체 근육을 강화하는 데 도움이 되는 자

전거 타기로 건강을 위한 시간을 가져봅니다.