하체 근력 기구운동

하체 근력 기구운동

바른 자세로 앉아 상체에 힘을 주어 하체

를 뻗어 오르락내리락 하면서 하체 근력과 

상체와 어깨 근육 강화에도 도움이 되네요.

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댓글 2
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    tradingcom
    하체근력을 위한 기구운동 하셨네요 
    즐거운 하루 되세요 
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      기구운동으로 근력운동에 도움이 되네요