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크로스 컨트리
2026.03.29 18:46
조회 11스크랩 0

크로스 컨트리

심폐기능을 강화시키고 하체의 유연성을 

증대시키는 크로스 컨트리 기구운동 10분

으로 유산소 운동하네요.
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댓글 4
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    tradingcom
    오늘도 공원에서 산책하며 기구운동 하셨네요 
즐겁고 활기찬 하루 되세요
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      정수기지안맘
      작성자
      기구운동으로 하체 근력과 코어강화로 좋네요
  • 쩡♡
    크로스 컨트리 수고하셨습니다
좋은 시간 되세요
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      정수기지안맘
      작성자
      기구운동으로 하체 근력과 코어강화로 좋네요