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저녁 산책으로

2026.04.19 20:58
조회 8스크랩 0

저녁 산책으로

식사후 산책길 따라  오르막길과 내리막길 가볍게 

걸으면서 소화도 돕고 혈당걱정을 줄일 수 있네요.
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지금 혈당 수치를 주제로 13.6만명이 이야기 중
댓글 4
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    tradingcom
    식후 산책 다녀오셨네요 
즐거운 하루 보내세요
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      정수기지안맘
      작성자
      식후 산책이 최고의 건강한 시간이네요
  • 쩡♡
    오르막길 내리막길로 산책
잘하셨네요.수고하셨습니다
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      정수기지안맘
      작성자
      가볍게 오르막길과 내리막길을 번갈아 걸으면서 소화도 시키고 혈당 조절에 도움이 되네요