운동 정보&꿀팁

운동을 위해서 가까운 거리는 자전거 타기

2023.09.05 09:09

조회 46추천 1스크랩 0

평소에 운동을 거의 안하는 편이라서 가까운 거리를 이동할 때는 차보다 자전거를 타면서 조금이라도 운동을 하고 있어요.

꿀팁까지는 아니지만 평소에 저처럼 운동을 안하시는 분이라면 자전거 30분만 타도 숨이 확확 막히는 운동량을 경험하실 수 있어요.

자전거로 40분 정도 안으로 도착할 수 있는 거리를 이용하면 꾸준히 자전거 이용을 하려고해요.

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고래사

탄소배출량도 줄이고, 운동도 되고,
자연에도, 스스로에게도 참 좋은 자전거 타기네요.

2023.09.06 10:40

선물부자

작성자

맞아요!
자전거가 여러모로 좋아요

2023.09.13 13:34

Jess19

자전거 타는것도 배워야하는데ㅎㅎㅎ
자전거 잘 타시는군요

2023.09.05 11:25

선물부자

작성자

저는 어릴 때 혼자 벽 짚고 연습했어요
그때가 생각나네요

2023.09.13 13:34

highway032

자전거 건강에 좋죠 화이팅입니다~~

2023.09.05 10:23

선물부자

작성자

건강에 좋은 자전거타기 입니다
화이팅!!

2023.09.13 13:33

구룸구룸

오옹 자전거 좋죠
운동되겠어요옹

2023.09.05 10:14

선물부자

작성자

자전거 타기 좋네요
운동 효과는 덤이죠

2023.09.13 13:33

킹로또

저도 선물부자님 처럼 가까운 거리는 자전거
타고 다녀요ㅎ

2023.09.05 09:50

선물부자

작성자

자전거가 은근 편해요
더 빠른 느낌도 있어요

2023.09.13 13:33

orangebobo

벌도로 시긴을 내서운동을 하는것도 좋지만..
시간이 허락되지 않는다면 가까운 거리는 걷기나 자전거타기가 운동에 효과적인듯 합니다..
극 공감하고 갑니다..

2023.09.05 09:48

선물부자

작성자

자전거타기 너무 좋네요
오히려 이동 시간이 더 줄어든 느낌도 있어요

2023.09.13 13:32