wrinkle
주말에도 운동 열심히 하시는 모습 보기 좋아요. 저는 만보걷기 러닝 마치고 이제 집에서 쉬려합니다.
저는 평일 5일동안
열심히 일&운동한 당신.쉬어라!
하는 마인드라 ㅋㅋ
주말은 대부분 집순이 모드에요.
그렇다고 아무것도 안하긴 불안하니
tv 보며 칼로리 태우기.
예능 프로그램 보며
양손에 1kg 덤벨 들고 가볍게 운동해요.
그러면 팔근육도 근육이지만
복부 코어에 긴장감이 들어
복근 운동이 된답니다.
이번 주말도 열심히.
운동해보겠습니다
주말에도 운동 열심히 하시는 모습 보기 좋아요. 저는 만보걷기 러닝 마치고 이제 집에서 쉬려합니다.
그래도 집에서도 운동을 하시네요 주말엔 그냥 쉬고 싶어요
주말 티비 보며 사부작사부작 움직이기 좋네요^^ 저는 출근했어요.ㅠㅠㅠㅠㅠ
집안에서도 열심히 운동하시네요. 이번 주말도 화이팅 하시고, 즐겁게 보내세요!
주말에 쉬어라 모드인데도 가볍게 운동하시는 모습이 좋네요
아령은 tv보면서 하기 좋은 운동이죠 틈새운동이라고 부르고싶네요 ㅋ
주말 여유있게 보내는게 좋죠 가볍게 움직이고 Tv 보구
TV 보면서 하면 지루하지 않고 좋을것 같아요 열심히 하세요 화이팅입니다
tv 보며 칼로리 태우기 좋지요 응원합니다~ 화이팅!