홈트 후 종아리근육 허벅지근육 풀어 줄때 목뒷부분, 등뒤, 골반엉덩이 등 뒷쪽라인도 뒤에서 스틱 잡고 밀어주면 굉장히 시원해요 하체 혈액순환 안될때, 무리하게 걸었을때 발바닥등 뭉친근육 풀어주는데 짱이에요 식구들도 뒤돌아 눕혀 놓고 밀어주면 아주 시원해해요
