발바닥 자극에 좋은 공 굴리기

오래 서있기도 하고 많이 걸어다니기도 하니깐

어느순간 발가락 뼈가 옆으로 튀어나오더라구요

정형외과도 별다른 치료법 없다고 하고요

어느순간 족적근막염까지 생겨서 

이대로는 안되겠다 싶어서

발바닥 공굴리기 해주는데

처음에는 아프다가도 어느순간 시원해져요

자주는 못해줘도 생각날때마다 해주네여

발바닥 자극에 좋은 공 굴리기

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댓글 21
  • 립살리스
    이게 효과가 좋은가봐요 
    많은 분들이 족저근막염때문에 발다박 공굴리기를 하고 계시더라구요
    • 피코
      작성자
      김연아선수도 스피드스케이드 선수들도 공글리기 하더라구요
      평발에도 좋대요
  • 사춘기와갱년기
    피코님 발바닥 자극에 좋은 공 굴리기 운동 추천 감사합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
    • 피코
      작성자
      저도 감사해요...
      오늘하루도 좋은 날 되세요
  • 깐뚱
    발바닥에 오장육부가 들어있다하더군요
    생각날때만 하는거말구 매일매일 하시면 좋은효과 볼듯하네요
    저두 말로만이 아니구 해봐야겠네요
    좋은 정보 감사합니다
    • 피코
      작성자
      심할때 매일하다가 요즘 가끔 하네요
      해보시면 좋을거예요
  • 지도
    저도 이거 자주 사용하는 제품이네요
    • 피코
      작성자
      요즘 많이 하시더라구요
      구입하시는 분들도 많고요
  • 피크타임
    족저근막염에 공굴리기가
    효과가 있군요
    또 하나 배우고 갑니다
    • 피코
      작성자
      발바닥에 압이 많이가서 아치가 무너지면
      그게 질병이 될수도 있다고 하더라구요
  • 까칠리나
     보건소에서  설문 하고  받은  공인데   요론  용도가  있었네요  ^^저도  해봐야겠어요 
    • 피코
      작성자
      손지압도 되고 발구르기도 되고
      가끔 어깨 굴려져도 좋아요
  • 소라2
    앗 사진 보고 저도 공 가져와서 굴리고 있어요 
    자꾸 놓쳐서 딴 곳으로 막 굴러가네요 
    님 덕에 또 좋은 팁 하나 얻어 갑니다
    • 피코
      작성자
      요거 생각보다 시원하고 운동되는 기분이예요
      티비보면서 굴리면 좋아요
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    jena51
    발바닥 자극 많이 하면 좋지요
    저도 해야겠어요
    까먹고 있던걸 덕분에 다시 하게해서 감사합니다 
    • 피코
      작성자
      저도 자꾸 까먹고 안하고 있다가
      이번에 다시 생각났어요
  • 용용이02
    공굴리기 좋네요
    시원하겠어요
    • 피코
      작성자
      엄청 시원해요..해보셔요
      할만합니다
  • 짠가루
    발바닥 쉬게 해주는데 도움이 되나봅니다! ㅎㅎ 필요할 때 해봐야겠어요
    • 피코
      작성자
      티비보면서 컴퓨터 하면서 해도 되요
      간편하게 하기 좋아요
  • 킹로또
    발바닥 자극에 공이 좋지요
    오늘도 화이팅입니다